Диетический чизкейк. Выпечка для диабетиков, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 240 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 240 кКал |
| Белки | 6.2 г |
| Жиры | 14.4 г |
| Насыщенные жиры | 5.1 г |
| Ненасыщенные жиры | 9.2 г |
| Углеводы | 21.5 г |
| Клетчатка | 2.1 г |
| Холестерин | 61.5 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Мука |
| 2 | Отруби пшеничные |
| 3 | Маргарин |
| 4 | Сметана |
| 5 | Фруктоза |
| 6 | Грецкие орехи молотые |
| 7 | Обезжиренный творог |
| 8 | Яйца |
| 9 | Крахмал |
| 10 | Чернослив |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.51 мг |
| Кальций | 41.03 мг |
| Калий | 76.92 мг |
| Магний | 10.26 мг |
| Марганец | 0.15 мг |
| Медь | 0.1 мг |
| Селен | 2.56 мкг |
| Цинк | 0.51 мг |
| Фосфор | 51.28 мг |
| Витамин A | 25.64 мкг |
| Витамин B-6 | 0.05 мг |
| Витамин B-12 | 0.31 мкг |
| Витамин С | 0.51 мг |
| Витамин D | 0.26 мкг |
| Витамин E | 51.28 мкг |
| Витамин K | 2.56 мкг |
| Витамин PP | 0.26 мг |
| Фолеевая кислота | 10.26 мкг |
| Бета-каротин | 15.38 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе