Паста с креветками и помидорами черри, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты

Калорийность блюда - 170 калорий

Нутриенты и калорийность показаны:

Пищевая ценность

Показатель КБЖУ На 100 грамм
Калории 170 кКал
Белки 8.5 г
Жиры 6.2 г
Насыщенные жиры 0.9 г
Ненасыщенные жиры 5.3 г
Углеводы 19.4 г
Клетчатка 1.6 г
Холестерин 46.5 мг
Паста с креветками и помидорами черри

Как приготовить блюдо "Паста с креветками и помидорами черри"?

Смотреть пошаговый рецепт

Состав блюда

Основные ингредиенты
1 Паста
2 Креветки очищенные
3 Помидоры черри
4 Маслины
5 Оливковое масло
6 Лимон
7 Петрушка
Гликемический индекс блюда
35%

Нутриенты

Показатель На 100 грамм
Железо 0.78 мг
Кальций 15.5 мг
Калий 116.28 мг
Магний 7.75 мг
Марганец 0.08 мг
Медь 0.08 мг
Селен 7.75 мкг
Цинк 0.39 мг
Фосфор 38.76 мг
Витамин A 38.76 мкг
Витамин B-6 0.08 мг
Витамин B-12 0.39 мкг
Витамин С 2.33 мг
Витамин E 387.6 мкг
Витамин K 7.75 мкг
Витамин PP 0.78 мг
Фолеевая кислота 7.75 мкг
Бета-каротин 232.56 мкг
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе

Поделитесь с друзьями