Калорийность блюда - 279 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
279 кКал |
| Белки
|
5.6 г |
| Жиры
|
6.9 г |
| Насыщенные жиры
|
4.1 г |
| Ненасыщенные жиры
|
2.9 г |
| Углеводы
|
44.9 г |
| Клетчатка
|
2 г |
| Холестерин
|
18.4 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Мука
|
| 2
|
Вода
|
| 3
|
Молоко
|
| 4
|
Масло сливочное
|
| 5
|
Дрожжи сухие
|
| 6
|
Соль
|
| 7
|
Мак
|
| 8
|
Сода
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
1.53 мг |
| Кальций
|
20.43 мг |
| Калий
|
61.29 мг |
| Магний
|
15.32 мг |
| Марганец
|
0.2 мг |
| Медь
|
0.1 мг |
| Селен
|
3.06 мкг |
| Цинк
|
0.51 мг |
| Фосфор
|
51.07 мг |
| Витамин A
|
51.07 мкг |
| Витамин B-6
|
0.05 мг |
| Витамин B-12
|
0.1 мкг |
| Витамин E
|
102.15 мкг |
| Витамин PP
|
0.51 мг |
| Фолиевая кислота
|
10.21 мкг |
| Бета-каротин
|
30.64 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
