Калорийность блюда - 184 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
184 кКал |
| Белки
|
5.1 г |
| Жиры
|
9.1 г |
| Насыщенные жиры
|
1.7 г |
| Ненасыщенные жиры
|
7.4 г |
| Углеводы
|
20.5 г |
| Клетчатка
|
1.1 г |
| Холестерин
|
42 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Молоко
|
| 2
|
Яйца
|
| 3
|
Сахар
|
| 4
|
Какао-порошок
|
| 5
|
Мука
|
| 6
|
Растительное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.57 мг |
| Кальций
|
68.18 мг |
| Калий
|
113.64 мг |
| Магний
|
17.05 мг |
| Марганец
|
0.11 мг |
| Медь
|
0.11 мг |
| Селен
|
4.55 мкг |
| Цинк
|
0.34 мг |
| Фосфор
|
56.82 мг |
| Витамин A
|
34.09 мкг |
| Витамин B-6
|
0.06 мг |
| Витамин B-12
|
0.11 мкг |
| Витамин D
|
0.23 мкг |
| Витамин E
|
340.91 мкг |
| Витамин K
|
2.27 мкг |
| Витамин PP
|
0.23 мг |
| Фолиевая кислота
|
5.68 мкг |
| Бета-каротин
|
22.73 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
