Калорийность блюда - 372 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
372 кКал |
| Белки
|
5.7 г |
| Жиры
|
34.4 г |
| Насыщенные жиры
|
21 г |
| Ненасыщенные жиры
|
13.4 г |
| Углеводы
|
1.9 г |
| Клетчатка
|
0.2 г |
| Холестерин
|
85.9 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Сельдь слабосоленая
|
| 2
|
Сыр плавленный
|
| 3
|
Масло сливочное
|
| 4
|
Лук репчатый
|
| 5
|
Горчица готовая острая
|
| 6
|
Уксус 9%
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.38 мг |
| Кальций
|
38.17 мг |
| Калий
|
76.34 мг |
| Магний
|
5.73 мг |
| Марганец
|
0.04 мг |
| Медь
|
0.02 мг |
| Селен
|
5.73 мкг |
| Цинк
|
0.19 мг |
| Фосфор
|
47.71 мг |
| Витамин A
|
152.67 мкг |
| Витамин B-6
|
0.06 мг |
| Витамин B-12
|
0.38 мкг |
| Витамин С
|
0.95 мг |
| Витамин D
|
0.19 мкг |
| Витамин E
|
381.68 мкг |
| Витамин K
|
1.91 мкг |
| Витамин PP
|
0.95 мг |
| Фолиевая кислота
|
3.82 мкг |
| Бета-каротин
|
95.42 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
