Калорийность блюда - 179 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
179 кКал |
| Белки
|
10.5 г |
| Жиры
|
9.2 г |
| Насыщенные жиры
|
1.3 г |
| Ненасыщенные жиры
|
7.8 г |
| Углеводы
|
7.8 г |
| Клетчатка
|
1.3 г |
| Холестерин
|
104.6 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Лук
|
| 2
|
Морковь
|
| 3
|
Растительное масло
|
| 4
|
Куриная печень
|
| 5
|
Болгарский перец
|
| 6
|
Томатная паста
|
| 7
|
Чеснок
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
2.61 мг |
| Кальций
|
13.07 мг |
| Калий
|
130.72 мг |
| Магний
|
6.54 мг |
| Марганец
|
0.13 мг |
| Медь
|
0.13 мг |
| Селен
|
6.54 мкг |
| Цинк
|
0.65 мг |
| Фосфор
|
52.29 мг |
| Витамин A
|
653.59 мкг |
| Витамин B-6
|
0.13 мг |
| Витамин B-12
|
2.61 мкг |
| Витамин С
|
6.54 мг |
| Витамин E
|
653.59 мкг |
| Витамин K
|
6.54 мкг |
| Витамин PP
|
2.61 мг |
| Фолиевая кислота
|
13.07 мкг |
| Бета-каротин
|
392.16 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
