Калорийность блюда - 98 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
98 кКал |
| Белки
|
8.7 г |
| Жиры
|
4.7 г |
| Насыщенные жиры
|
1.2 г |
| Ненасыщенные жиры
|
3.6 г |
| Углеводы
|
4.7 г |
| Клетчатка
|
0.4 г |
| Холестерин
|
23.7 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Куриное филе
|
| 2
|
Лук
|
| 3
|
Батон
|
| 4
|
Молоко
|
| 5
|
Растительное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.4 мг |
| Кальций
|
11.86 мг |
| Калий
|
79.05 мг |
| Магний
|
7.91 мг |
| Марганец
|
0.04 мг |
| Медь
|
0.04 мг |
| Селен
|
3.95 мкг |
| Цинк
|
0.4 мг |
| Фосфор
|
63.24 мг |
| Витамин A
|
7.91 мкг |
| Витамин B-6
|
0.08 мг |
| Витамин B-12
|
0.16 мкг |
| Витамин С
|
0.79 мг |
| Витамин D
|
0.16 мкг |
| Витамин E
|
395.26 мкг |
| Витамин K
|
0.79 мкг |
| Витамин PP
|
2.37 мг |
| Фолиевая кислота
|
7.91 мкг |
| Бета-каротин
|
7.91 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
