Калорийность блюда - 101 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
101 кКал |
| Белки
|
2.5 г |
| Жиры
|
6.3 г |
| Насыщенные жиры
|
1 г |
| Ненасыщенные жиры
|
5.3 г |
| Углеводы
|
8.9 г |
| Клетчатка
|
1.3 г |
| Холестерин
|
3.8 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Белокочанная капуста
|
| 2
|
Крабовые палочки
|
| 3
|
Консервированная кукуруза
|
| 4
|
Майонез
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.32 мг |
| Кальций
|
10.13 мг |
| Калий
|
50.63 мг |
| Магний
|
6.33 мг |
| Марганец
|
0.06 мг |
| Медь
|
0.03 мг |
| Селен
|
1.9 мкг |
| Цинк
|
0.15 мг |
| Фосфор
|
18.99 мг |
| Витамин A
|
12.66 мкг |
| Витамин B-6
|
0.04 мг |
| Витамин B-12
|
0.06 мкг |
| Витамин С
|
5.06 мг |
| Витамин D
|
0.06 мкг |
| Витамин E
|
253.16 мкг |
| Витамин K
|
6.33 мкг |
| Витамин PP
|
0.38 мг |
| Фолиевая кислота
|
6.33 мкг |
| Бета-каротин
|
63.29 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
