Калорийность блюда - 65 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
65 кКал |
| Белки
|
3.3 г |
| Жиры
|
4.2 г |
| Насыщенные жиры
|
0.9 г |
| Ненасыщенные жиры
|
3.3 г |
| Углеводы
|
4.2 г |
| Клетчатка
|
0.4 г |
| Холестерин
|
10.8 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Мясо
|
| 2
|
Макароны
|
| 3
|
Морковь
|
| 4
|
Лук репчатый
|
| 5
|
Помидоры
|
| 6
|
Масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.27 мг |
| Кальций
|
2.71 мг |
| Калий
|
27.12 мг |
| Магний
|
1.81 мг |
| Марганец
|
0.02 мг |
| Медь
|
0.02 мг |
| Селен
|
0.9 мкг |
| Цинк
|
0.18 мг |
| Фосфор
|
14.47 мг |
| Витамин A
|
9.04 мкг |
| Витамин B-6
|
0.04 мг |
| Витамин B-12
|
0.09 мкг |
| Витамин С
|
0.54 мг |
| Витамин E
|
90.42 мкг |
| Витамин K
|
1.81 мкг |
| Витамин PP
|
0.36 мг |
| Фолиевая кислота
|
1.81 мкг |
| Бета-каротин
|
54.25 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
