Суп с макаронами и мясом, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 101 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 101 кКал |
| Белки | 5.1 г |
| Жиры | 6.5 г |
| Насыщенные жиры | 1.4 г |
| Ненасыщенные жиры | 5.1 г |
| Углеводы | 6.5 г |
| Клетчатка | 0.6 г |
| Холестерин | 17 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Мясо |
| 2 | Макароны |
| 3 | Морковь |
| 4 | Лук репчатый |
| 5 | Помидоры |
| 6 | Масло |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.42 мг |
| Кальций | 4.25 мг |
| Калий | 42.49 мг |
| Магний | 2.83 мг |
| Марганец | 0.03 мг |
| Медь | 0.03 мг |
| Селен | 1.42 мкг |
| Цинк | 0.28 мг |
| Фосфор | 22.66 мг |
| Витамин A | 14.16 мкг |
| Витамин B-6 | 0.06 мг |
| Витамин B-12 | 0.14 мкг |
| Витамин С | 0.85 мг |
| Витамин E | 141.64 мкг |
| Витамин K | 2.83 мкг |
| Витамин PP | 0.57 мг |
| Фолеевая кислота | 2.83 мкг |
| Бета-каротин | 84.99 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе