Калорийность блюда - 299 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
299 кКал |
| Белки
|
3.8 г |
| Жиры
|
16.9 г |
| Насыщенные жиры
|
8 г |
| Ненасыщенные жиры
|
8 г |
| Углеводы
|
32.1 г |
| Клетчатка
|
0.8 г |
| Холестерин
|
20.1 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Печенье песочное
|
| 2
|
Творог мягкий базарный
|
| 3
|
Сгущенное молоко
|
| 4
|
Сахар
|
| 5
|
Масло сливочное
|
| 6
|
Кофе черный
|
| 7
|
Шоколад черный
|
| 8
|
Орехи грецкие
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.4 мг |
| Кальций
|
32.13 мг |
| Калий
|
64.26 мг |
| Магний
|
12.05 мг |
| Марганец
|
0.16 мг |
| Медь
|
0.08 мг |
| Селен
|
1.61 мкг |
| Цинк
|
0.24 мг |
| Фосфор
|
32.13 мг |
| Витамин A
|
40.16 мкг |
| Витамин B-6
|
0.04 мг |
| Витамин B-12
|
0.08 мкг |
| Витамин E
|
80.32 мкг |
| Витамин K
|
0.8 мкг |
| Витамин PP
|
0.16 мг |
| Фолиевая кислота
|
4.02 мкг |
| Бета-каротин
|
24.1 мкг |
| Кафеин
|
8.03 мг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
