Калорийность блюда - 242 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
242 кКал |
| Белки
|
5.5 г |
| Жиры
|
4.7 г |
| Насыщенные жиры
|
0.6 г |
| Ненасыщенные жиры
|
4.1 г |
| Углеводы
|
40.8 г |
| Клетчатка
|
1.9 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Мука
|
| 2
|
Вода
|
| 3
|
Соль
|
| 4
|
Растительное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.39 мг |
| Кальций
|
3.14 мг |
| Калий
|
15.7 мг |
| Магний
|
4.71 мг |
| Марганец
|
0.08 мг |
| Медь
|
0.02 мг |
| Селен
|
0.78 мкг |
| Цинк
|
0.08 мг |
| Фосфор
|
15.7 мг |
| Витамин B-6
|
0.02 мг |
| Витамин E
|
0.08 мкг |
| Витамин PP
|
0.63 мг |
| Фолиевая кислота
|
7.85 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
