Калорийность блюда - 134 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
134 кКал |
| Белки
|
8.3 г |
| Жиры
|
9.3 г |
| Насыщенные жиры
|
2.7 г |
| Ненасыщенные жиры
|
6.6 г |
| Углеводы
|
5 г |
| Клетчатка
|
0.7 г |
| Холестерин
|
26.5 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Картофель
|
| 2
|
Чеснок
|
| 3
|
Лук
|
| 4
|
Курица
|
| 5
|
Майонез
|
| 6
|
Специи для птицы
|
| 7
|
Сливочное масло
|
| 8
|
Шампиньоны
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.5 мг |
| Кальций
|
6.64 мг |
| Калий
|
132.71 мг |
| Магний
|
4.98 мг |
| Марганец
|
0.07 мг |
| Медь
|
0.03 мг |
| Селен
|
1.66 мкг |
| Цинк
|
0.5 мг |
| Фосфор
|
49.77 мг |
| Витамин A
|
16.59 мкг |
| Витамин B-6
|
0.07 мг |
| Витамин B-12
|
0.17 мкг |
| Витамин С
|
1 мг |
| Витамин D
|
0.33 мкг |
| Витамин E
|
165.89 мкг |
| Витамин K
|
3.32 мкг |
| Витамин PP
|
1.66 мг |
| Фолиевая кислота
|
3.32 мкг |
| Бета-каротин
|
99.54 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
