Калорийность блюда - 151 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
151 кКал |
| Белки
|
8.4 г |
| Жиры
|
8.4 г |
| Насыщенные жиры
|
3.7 г |
| Ненасыщенные жиры
|
4.7 г |
| Углеводы
|
9.4 г |
| Клетчатка
|
0.5 г |
| Холестерин
|
42 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Каннеллони
|
| 2
|
Фарш из свинины и говядины
|
| 3
|
Кусочки готовой говядины
|
| 4
|
Брокколи
|
| 5
|
Сыр
|
| 6
|
Лук
|
| 7
|
Молоко
|
| 8
|
Яйца
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.79 мг |
| Кальций
|
62.99 мг |
| Калий
|
104.99 мг |
| Магний
|
10.5 мг |
| Марганец
|
0.08 мг |
| Медь
|
0.08 мг |
| Селен
|
2.62 мкг |
| Цинк
|
0.79 мг |
| Фосфор
|
78.74 мг |
| Витамин A
|
41.99 мкг |
| Витамин B-6
|
0.08 мг |
| Витамин B-12
|
0.26 мкг |
| Витамин С
|
1.57 мг |
| Витамин D
|
0.52 мкг |
| Витамин E
|
262.47 мкг |
| Витамин K
|
2.62 мкг |
| Витамин PP
|
1.05 мг |
| Фолиевая кислота
|
7.87 мкг |
| Бета-каротин
|
262.47 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
