Фаршированные каннеллони, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 151 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 151 кКал |
| Белки | 8.4 г |
| Жиры | 8.4 г |
| Насыщенные жиры | 3.7 г |
| Ненасыщенные жиры | 4.7 г |
| Углеводы | 9.4 г |
| Клетчатка | 0.5 г |
| Холестерин | 42 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Каннеллони |
| 2 | Фарш из свинины и говядины |
| 3 | Кусочки готовой говядины |
| 4 | Брокколи |
| 5 | Сыр |
| 6 | Лук |
| 7 | Молоко |
| 8 | Яйца |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.79 мг |
| Кальций | 62.99 мг |
| Калий | 104.99 мг |
| Магний | 10.5 мг |
| Марганец | 0.08 мг |
| Медь | 0.08 мг |
| Селен | 2.62 мкг |
| Цинк | 0.79 мг |
| Фосфор | 78.74 мг |
| Витамин A | 41.99 мкг |
| Витамин B-6 | 0.08 мг |
| Витамин B-12 | 0.26 мкг |
| Витамин С | 1.57 мг |
| Витамин D | 0.52 мкг |
| Витамин E | 262.47 мкг |
| Витамин K | 2.62 мкг |
| Витамин PP | 1.05 мг |
| Фолеевая кислота | 7.87 мкг |
| Бета-каротин | 262.47 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе