Калорийность блюда - 134 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
134 кКал |
| Белки
|
1.8 г |
| Жиры
|
7 г |
| Насыщенные жиры
|
1 г |
| Ненасыщенные жиры
|
6 г |
| Углеводы
|
14.6 г |
| Клетчатка
|
1.5 г |
| Холестерин
|
4.5 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Картофель отварной в кожуре
|
| 2
|
Лук
|
| 3
|
Квашеная капуста
|
| 4
|
Колбаса варено-копченая
|
| 5
|
Огурец маринованный
|
| 6
|
Подсолнечное нерафинированное масло
|
| 7
|
Горчица русская готовая
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.45 мг |
| Кальций
|
8.93 мг |
| Калий
|
148.81 мг |
| Магний
|
7.44 мг |
| Марганец
|
0.07 мг |
| Медь
|
0.03 мг |
| Селен
|
1.49 мкг |
| Цинк
|
0.15 мг |
| Фосфор
|
22.32 мг |
| Витамин A
|
14.88 мкг |
| Витамин B-6
|
0.07 мг |
| Витамин B-12
|
0.07 мкг |
| Витамин С
|
4.46 мг |
| Витамин E
|
744.05 мкг |
| Витамин K
|
1.49 мкг |
| Витамин PP
|
0.45 мг |
| Фолиевая кислота
|
7.44 мкг |
| Бета-каротин
|
89.29 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
