Калорийность блюда - 387 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
387 кКал |
| Белки
|
5.7 г |
| Жиры
|
15.2 г |
| Насыщенные жиры
|
9.5 г |
| Ненасыщенные жиры
|
5.7 г |
| Углеводы
|
57.1 г |
| Клетчатка
|
1.9 г |
| Холестерин
|
47.6 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Мука пшеничная
|
| 2
|
Мука ржаная
|
| 3
|
Сахар
|
| 4
|
Масло сливочное
|
| 5
|
Яйцо
|
| 6
|
Яичные желтки
|
| 7
|
Корица
|
| 8
|
Кардамон
|
| 9
|
Имбирь
|
| 10
|
Мускатный орех
|
| 11
|
Сода
|
| 12
|
Соль
|
| 13
|
Сахарная пудра
|
| 14
|
Яичный белок
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.95 мг |
| Кальций
|
19.05 мг |
| Калий
|
47.62 мг |
| Магний
|
9.52 мг |
| Марганец
|
0.19 мг |
| Медь
|
0.1 мг |
| Селен
|
2.86 мкг |
| Цинк
|
0.48 мг |
| Фосфор
|
47.62 мг |
| Витамин A
|
47.62 мкг |
| Витамин B-6
|
0.05 мг |
| Витамин B-12
|
0.1 мкг |
| Витамин E
|
9.52 мкг |
| Витамин PP
|
0.48 мг |
| Фолиевая кислота
|
4.76 мкг |
| Бета-каротин
|
95.24 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
