Калорийность блюда - 149 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
149 кКал |
| Белки
|
4 г |
| Жиры
|
3.1 г |
| Насыщенные жиры
|
1 г |
| Ненасыщенные жиры
|
1.6 г |
| Углеводы
|
25.2 г |
| Клетчатка
|
1 г |
| Холестерин
|
59.8 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Засохший белый хлеб
|
| 2
|
Яблоки
|
| 3
|
Сахар тростниковый
|
| 4
|
Яйцо
|
| 5
|
Молоко
|
| 6
|
Корица
|
| 7
|
Ванильный сахар
|
| 8
|
Какао
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.52 мг |
| Кальций
|
31.48 мг |
| Калий
|
83.95 мг |
| Магний
|
10.49 мг |
| Марганец
|
0.1 мг |
| Медь
|
0.05 мг |
| Селен
|
3.15 мкг |
| Цинк
|
0.31 мг |
| Фосфор
|
41.97 мг |
| Витамин A
|
31.48 мкг |
| Витамин B-6
|
0.05 мг |
| Витамин B-12
|
0.1 мкг |
| Витамин С
|
1.05 мг |
| Витамин D
|
0.21 мкг |
| Витамин E
|
20.99 мкг |
| Витамин K
|
1.05 мкг |
| Витамин PP
|
0.52 мг |
| Фолиевая кислота
|
10.49 мкг |
| Бета-каротин
|
10.49 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
