Калорийность блюда - 185 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
185 кКал |
| Белки
|
5.9 г |
| Жиры
|
9.5 г |
| Насыщенные жиры
|
2.2 г |
| Ненасыщенные жиры
|
7.3 г |
| Углеводы
|
18.3 г |
| Клетчатка
|
1.1 г |
| Холестерин
|
22 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Мука
|
| 2
|
Молоко
|
| 3
|
Сметана
|
| 4
|
Вода
|
| 5
|
Яйцо
|
| 6
|
Растительное масло
|
| 7
|
Соль
|
| 8
|
Сахар
|
| 9
|
Дрожжи
|
| 10
|
Куриный фарш
|
| 11
|
Капуста
|
| 12
|
Зелень
|
| 13
|
Лук
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.73 мг |
| Кальций
|
22.01 мг |
| Калий
|
110.05 мг |
| Магний
|
7.34 мг |
| Марганец
|
0.15 мг |
| Медь
|
0.07 мг |
| Селен
|
3.67 мкг |
| Цинк
|
0.73 мг |
| Фосфор
|
58.69 мг |
| Витамин A
|
36.68 мкг |
| Витамин B-6
|
0.07 мг |
| Витамин B-12
|
0.15 мкг |
| Витамин С
|
2.2 мг |
| Витамин D
|
0.15 мкг |
| Витамин E
|
366.84 мкг |
| Витамин K
|
7.34 мкг |
| Витамин PP
|
1.1 мг |
| Фолиевая кислота
|
7.34 мкг |
| Бета-каротин
|
220.1 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
