Калорийность блюда - 228 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
228 кКал |
| Белки
|
2.8 г |
| Жиры
|
8.4 г |
| Насыщенные жиры
|
4.9 г |
| Ненасыщенные жиры
|
3.5 г |
| Углеводы
|
31.6 г |
| Клетчатка
|
1.1 г |
| Холестерин
|
42.1 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Мука
|
| 2
|
Яйцо
|
| 3
|
Сливочное масло
|
| 4
|
Молоко
|
| 5
|
Сахар
|
| 6
|
Ванильный сахар
|
| 7
|
Разрыхлитель
|
| 8
|
Яблоки
|
| 9
|
Коричневый сахар
|
| 10
|
Лимонный сок
|
| 11
|
Мёд
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.35 мг |
| Кальций
|
14.04 мг |
| Калий
|
56.14 мг |
| Магний
|
3.51 мг |
| Марганец
|
0.07 мг |
| Медь
|
0.04 мг |
| Селен
|
2.11 мкг |
| Цинк
|
0.21 мг |
| Фосфор
|
28.07 мг |
| Витамин A
|
35.09 мкг |
| Витамин B-6
|
0.04 мг |
| Витамин B-12
|
0.07 мкг |
| Витамин С
|
0.7 мг |
| Витамин E
|
70.18 мкг |
| Витамин K
|
0.35 мкг |
| Витамин PP
|
0.14 мг |
| Фолиевая кислота
|
3.51 мкг |
| Бета-каротин
|
21.05 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
