Калорийность блюда - 245 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
245 кКал |
| Белки
|
5 г |
| Жиры
|
6.3 г |
| Насыщенные жиры
|
0.9 г |
| Ненасыщенные жиры
|
5.5 г |
| Углеводы
|
42.2 г |
| Клетчатка
|
1.9 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Мука
|
| 2
|
Сухие дрожжи
|
| 3
|
Сахар
|
| 4
|
Соль
|
| 5
|
Растительное масло
|
| 6
|
Вода
|
| 7
|
Чеснок
|
| 8
|
Зеленый лук
|
| 9
|
Помидоры черри
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.43 мг |
| Кальций
|
6.21 мг |
| Калий
|
37.27 мг |
| Магний
|
4.97 мг |
| Марганец
|
0.06 мг |
| Медь
|
0.02 мг |
| Селен
|
1.24 мкг |
| Цинк
|
0.19 мг |
| Фосфор
|
18.63 мг |
| Витамин A
|
12.42 мкг |
| Витамин B-6
|
0.04 мг |
| Витамин С
|
0.62 мг |
| Витамин E
|
621.12 мкг |
| Витамин K
|
1.24 мкг |
| Витамин PP
|
0.62 мг |
| Фолиевая кислота
|
12.42 мкг |
| Бета-каротин
|
74.53 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
