Куриный суп с овощами, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты

Калорийность блюда - 21 калория

Нутриенты и калорийность показаны:

Пищевая ценность

Показатель КБЖУ На 100 грамм
Калории 21 кКал
Белки 2 г
Жиры 0.3 г
Насыщенные жиры 0.1 г
Ненасыщенные жиры 0.2 г
Углеводы 3 г
Клетчатка 0.5 г
Холестерин 3.4 мг
Куриный суп с овощами

Как приготовить блюдо "Куриный суп с овощами"?

Смотреть пошаговый рецепт

Состав блюда

Основные ингредиенты
1 Куриная грудка
2 Цветная капуста
3 Картофель
4 Лук
5 Морковь
6 Помидор
7 Чеснок
8 Хрен
9 Горчица

Нутриенты

Показатель На 100 грамм
Железо 0.1 мг
Кальций 3.37 мг
Калий 33.7 мг
Магний 1.69 мг
Марганец 0.02 мг
Медь 0.01 мг
Селен 0.67 мкг
Цинк 0.07 мг
Фосфор 6.74 мг
Витамин A 16.85 мкг
Витамин B-6 0.03 мг
Витамин С 1.69 мг
Витамин E 33.7 мкг
Витамин K 3.37 мкг
Витамин PP 0.51 мг
Фолиевая кислота 1.69 мкг
Бета-каротин 101.11 мкг
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе

Поделитесь с друзьями