Калорийность блюда - 107 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
107 кКал |
| Белки
|
17.6 г |
| Жиры
|
4.4 г |
| Насыщенные жиры
|
1.3 г |
| Ненасыщенные жиры
|
3.1 г |
| Углеводы
|
0.7 г |
| Холестерин
|
65.9 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Куриное филе
|
| 2
|
Куриное яйцо
|
| 3
|
Молоко
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.44 мг |
| Кальций
|
10.99 мг |
| Калий
|
109.89 мг |
| Магний
|
8.79 мг |
| Марганец
|
0.02 мг |
| Медь
|
0.02 мг |
| Селен
|
6.59 мкг |
| Цинк
|
0.44 мг |
| Фосфор
|
87.91 мг |
| Витамин A
|
21.98 мкг |
| Витамин B-6
|
0.11 мг |
| Витамин B-12
|
0.22 мкг |
| Витамин D
|
0.22 мкг |
| Витамин E
|
219.78 мкг |
| Витамин K
|
0.44 мкг |
| Витамин PP
|
4.4 мг |
| Фолиевая кислота
|
10.99 мкг |
| Бета-каротин
|
10.99 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
