Калорийность блюда - 87 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
87 кКал |
| Белки
|
1 г |
| Жиры
|
6.2 г |
| Насыщенные жиры
|
0.8 г |
| Ненасыщенные жиры
|
5.4 г |
| Углеводы
|
7.9 г |
| Клетчатка
|
2.1 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Стручковая фасоль
|
| 2
|
Морковь
|
| 3
|
Чеснок
|
| 4
|
Уксус 9%
|
| 5
|
Растительное масло
|
| 6
|
Приправа для моркови по-корейски
|
| 7
|
Сахар
|
| 8
|
Соль
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.52 мг |
| Кальций
|
16.56 мг |
| Калий
|
124.22 мг |
| Магний
|
10.35 мг |
| Марганец
|
0.1 мг |
| Медь
|
0.04 мг |
| Селен
|
0.21 мкг |
| Цинк
|
0.1 мг |
| Фосфор
|
20.7 мг |
| Витамин A
|
1035.2 мкг |
| Витамин B-6
|
0.06 мг |
| Витамин С
|
3.11 мг |
| Витамин E
|
621.12 мкг |
| Витамин K
|
10.35 мкг |
| Витамин PP
|
0.31 мг |
| Фолиевая кислота
|
10.35 мкг |
| Бета-каротин
|
6211.18 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
