Калорийность блюда - 353 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
353 кКал |
| Белки
|
5.9 г |
| Жиры
|
19.6 г |
| Насыщенные жиры
|
11.8 г |
| Ненасыщенные жиры
|
5.9 г |
| Углеводы
|
39.2 г |
| Клетчатка
|
0.4 г |
| Холестерин
|
58.8 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Яйцо
|
| 2
|
Сгущённое молоко
|
| 3
|
Мука
|
| 4
|
Сливочное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.49 мг |
| Кальций
|
23.53 мг |
| Калий
|
58.82 мг |
| Магний
|
9.8 мг |
| Марганец
|
0.1 мг |
| Медь
|
0.04 мг |
| Селен
|
1.96 мкг |
| Цинк
|
0.2 мг |
| Фосфор
|
39.22 мг |
| Витамин A
|
98.04 мкг |
| Витамин B-6
|
0.04 мг |
| Витамин B-12
|
0.2 мкг |
| Витамин D
|
0.1 мкг |
| Витамин PP
|
0.2 мг |
| Фолиевая кислота
|
9.8 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
