Калорийность блюда - 134 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
134 кКал |
| Белки
|
16.2 г |
| Жиры
|
7.4 г |
| Насыщенные жиры
|
1.5 г |
| Ненасыщенные жиры
|
5.2 г |
| Углеводы
|
2.9 г |
| Клетчатка
|
0.7 г |
| Холестерин
|
221.2 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Куриная печень
|
| 2
|
Лук
|
| 3
|
Растительное масло
|
| 4
|
Чеснок
|
| 5
|
Орегано
|
| 6
|
Паприка
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
2.21 мг |
| Кальций
|
7.37 мг |
| Калий
|
117.99 мг |
| Магний
|
5.9 мг |
| Марганец
|
0.07 мг |
| Медь
|
0.15 мг |
| Селен
|
7.37 мкг |
| Цинк
|
0.74 мг |
| Фосфор
|
88.5 мг |
| Витамин A
|
2212.39 мкг |
| Витамин B-6
|
0.15 мг |
| Витамин B-12
|
7.37 мкг |
| Витамин С
|
1.47 мг |
| Витамин E
|
294.99 мкг |
| Витамин K
|
1.47 мкг |
| Витамин PP
|
4.42 мг |
| Фолиевая кислота
|
14.75 мкг |
| Бета-каротин
|
147.49 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
