Калорийность блюда - 108 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
108 кКал |
| Белки
|
0.8 г |
| Жиры
|
7.5 г |
| Насыщенные жиры
|
1 г |
| Ненасыщенные жиры
|
6.5 г |
| Углеводы
|
9.5 г |
| Клетчатка
|
2.5 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Морковь
|
| 2
|
Свекла
|
| 3
|
Лук
|
| 4
|
Чеснок
|
| 5
|
Горчица
|
| 6
|
Растительное масло
|
| 7
|
Петрушка
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.38 мг |
| Кальций
|
12.5 мг |
| Калий
|
150 мг |
| Магний
|
10 мг |
| Марганец
|
0.13 мг |
| Медь
|
0.05 мг |
| Селен
|
0.25 мкг |
| Цинк
|
0.13 мг |
| Фосфор
|
20 мг |
| Витамин A
|
125 мкг |
| Витамин B-6
|
0.05 мг |
| Витамин С
|
3.75 мг |
| Витамин E
|
750 мкг |
| Витамин K
|
25 мкг |
| Витамин PP
|
0.13 мг |
| Фолиевая кислота
|
12.5 мкг |
| Бета-каротин
|
750 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
