Калорийность блюда - 194 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
194 кКал |
| Белки
|
7.8 г |
| Жиры
|
6.7 г |
| Насыщенные жиры
|
2.2 г |
| Ненасыщенные жиры
|
4.5 г |
| Углеводы
|
25.6 г |
| Клетчатка
|
1.7 г |
| Холестерин
|
8.4 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Макароны
|
| 2
|
Куриное филе
|
| 3
|
Лук
|
| 4
|
Морковь
|
| 5
|
Перец сладкий болгарский
|
| 6
|
Помидор свежий
|
| 7
|
Сахар
|
| 8
|
Масло сливочное
|
| 9
|
Масло растительное
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.56 мг |
| Кальций
|
5.57 мг |
| Калий
|
89.19 мг |
| Магний
|
6.69 мг |
| Марганец
|
0.09 мг |
| Медь
|
0.06 мг |
| Селен
|
3.34 мкг |
| Цинк
|
0.33 мг |
| Фосфор
|
44.59 мг |
| Витамин A
|
55.74 мкг |
| Витамин B-6
|
0.17 мг |
| Витамин B-12
|
0.06 мкг |
| Витамин С
|
6.69 мг |
| Витамин E
|
222.97 мкг |
| Витамин K
|
5.57 мкг |
| Витамин PP
|
2.23 мг |
| Фолиевая кислота
|
11.15 мкг |
| Бета-каротин
|
334.45 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
