Суп с морепродуктами и плавленным сыром, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты

Калорийность блюда - 134 калории

Нутриенты и калорийность показаны:

Пищевая ценность

Показатель КБЖУ На 100 грамм
Калории 134 кКал
Белки 8.6 г
Жиры 5.7 г
Насыщенные жиры 2.9 г
Ненасыщенные жиры 2.1 г
Углеводы 11.4 г
Клетчатка 0.7 г
Холестерин 42.9 мг
Суп с морепродуктами и плавленным сыром

Как приготовить блюдо "Суп с морепродуктами и плавленным сыром"?

Смотреть пошаговый рецепт

Состав блюда

Основные ингредиенты
1 Креветки в панцире (головы лангустинов)
2 Мидии
3 Картофель
4 Яичная лапша
5 Плавленный сыр

Нутриенты

Показатель На 100 грамм
Железо 0.71 мг
Кальций 42.86 мг
Калий 142.86 мг
Магний 14.29 мг
Марганец 0.14 мг
Медь 0.14 мг
Селен 7.14 мкг
Цинк 0.71 мг
Фосфор 57.14 мг
Витамин A 71.43 мкг
Витамин B-6 0.14 мг
Витамин B-12 0.71 мкг
Витамин С 2.86 мг
Витамин D 0.71 мкг
Витамин E 142.86 мкг
Витамин K 7.14 мкг
Витамин PP 1.43 мг
Фолиевая кислота 14.29 мкг
Бета-каротин 42.86 мкг
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе

Поделитесь с друзьями