Калорийность блюда - 240 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
240 кКал |
| Белки
|
1.3 г |
| Жиры
|
4.1 г |
| Насыщенные жиры
|
0.3 г |
| Ненасыщенные жиры
|
3.8 г |
| Углеводы
|
55.4 г |
| Клетчатка
|
1 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Яблоки
|
| 2
|
Сахар
|
| 3
|
Миндаль
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.26 мг |
| Кальций
|
12.82 мг |
| Калий
|
61.54 мг |
| Магний
|
7.69 мг |
| Марганец
|
0.1 мг |
| Медь
|
0.05 мг |
| Селен
|
0.26 мкг |
| Цинк
|
0.15 мг |
| Фосфор
|
20.51 мг |
| Витамин A
|
2.56 мкг |
| Витамин B-6
|
0.03 мг |
| Витамин С
|
0.51 мг |
| Витамин E
|
256.41 мкг |
| Витамин K
|
0.26 мкг |
| Витамин PP
|
0.21 мг |
| Фолиевая кислота
|
2.56 мкг |
| Бета-каротин
|
15.38 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
