Калорийность блюда - 200 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
200 кКал |
| Белки
|
4.8 г |
| Жиры
|
8 г |
| Насыщенные жиры
|
1.6 г |
| Ненасыщенные жиры
|
6.4 г |
| Углеводы
|
28.8 г |
| Клетчатка
|
0.3 г |
| Холестерин
|
119 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Яйцо С0
|
| 2
|
Пшеничная мука
|
| 3
|
Сахар
|
| 4
|
Ванильный сахар
|
| 5
|
Вода
|
| 6
|
Растительное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.4 мг |
| Кальций
|
8 мг |
| Калий
|
24 мг |
| Магний
|
3.2 мг |
| Марганец
|
0.02 мг |
| Медь
|
0.03 мг |
| Селен
|
2.4 мкг |
| Цинк
|
0.16 мг |
| Фосфор
|
32 мг |
| Витамин A
|
48 мкг |
| Витамин B-6
|
0.02 мг |
| Витамин B-12
|
0.16 мкг |
| Витамин E
|
0.08 мкг |
| Витамин PP
|
0.08 мг |
| Фолиевая кислота
|
8 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
