Калорийность блюда - 14 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
14 кКал |
| Белки
|
0.5 г |
| Жиры
|
0 г |
| Ненасыщенные жиры
|
0 г |
| Углеводы
|
2.9 г |
| Клетчатка
|
0.4 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Лесные свежие грибы
|
| 2
|
Картофель
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.11 мг |
| Кальций
|
1.79 мг |
| Калий
|
53.57 мг |
| Магний
|
1.79 мг |
| Марганец
|
0.04 мг |
| Медь
|
0.02 мг |
| Селен
|
0.36 мкг |
| Цинк
|
0.07 мг |
| Фосфор
|
5.36 мг |
| Витамин B-6
|
0.02 мг |
| Витамин С
|
1.07 мг |
| Витамин PP
|
0.18 мг |
| Фолиевая кислота
|
1.79 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
