Калорийность блюда - 115 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
115 кКал |
| Белки
|
2.9 г |
| Жиры
|
4.8 г |
| Насыщенные жиры
|
1.9 г |
| Ненасыщенные жиры
|
2.9 г |
| Углеводы
|
14.4 г |
| Клетчатка
|
1 г |
| Холестерин
|
4.8 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Овсяные хлопья "Геркулес"
|
| 2
|
Молоко
|
| 3
|
Сахар
|
| 4
|
Сливочное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.48 мг |
| Кальций
|
38.46 мг |
| Калий
|
144.23 мг |
| Магний
|
19.23 мг |
| Марганец
|
0.1 мг |
| Медь
|
0.05 мг |
| Селен
|
0.96 мкг |
| Цинк
|
0.19 мг |
| Фосфор
|
38.46 мг |
| Витамин A
|
28.85 мкг |
| Витамин B-6
|
0.05 мг |
| Витамин B-12
|
0.19 мкг |
| Витамин D
|
0.19 мкг |
| Витамин PP
|
0.48 мг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
