Калорийность блюда - 149 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
149 кКал |
| Белки
|
2.2 г |
| Жиры
|
6.3 г |
| Насыщенные жиры
|
3.4 г |
| Ненасыщенные жиры
|
2.9 г |
| Углеводы
|
20.2 г |
| Клетчатка
|
1.4 г |
| Холестерин
|
38 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Груши
|
| 2
|
Персики
|
| 3
|
Мука
|
| 4
|
Сахар
|
| 5
|
Яйца
|
| 6
|
Сливочное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.2 мг |
| Кальций
|
10.21 мг |
| Калий
|
68.07 мг |
| Магний
|
3.4 мг |
| Марганец
|
0.07 мг |
| Медь
|
0.03 мг |
| Селен
|
2.04 мкг |
| Цинк
|
0.14 мг |
| Фосфор
|
27.23 мг |
| Витамин A
|
34.04 мкг |
| Витамин B-6
|
0.03 мг |
| Витамин B-12
|
0.07 мкг |
| Витамин С
|
1.36 мг |
| Витамин D
|
0.07 мкг |
| Витамин E
|
68.07 мкг |
| Витамин K
|
0.68 мкг |
| Витамин PP
|
0.14 мг |
| Фолиевая кислота
|
3.4 мкг |
| Бета-каротин
|
20.42 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
