Калорийность блюда - 200 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
200 кКал |
| Белки
|
5.6 г |
| Жиры
|
8.9 г |
| Насыщенные жиры
|
3.3 г |
| Ненасыщенные жиры
|
5.6 г |
| Углеводы
|
27.8 г |
| Клетчатка
|
1.1 г |
| Холестерин
|
33.3 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Яйцо С0
|
| 2
|
Сахар
|
| 3
|
Какао-порошок
|
| 4
|
Мука
|
| 5
|
Творог
|
| 6
|
Сметана жирностью 15-20%
|
| 7
|
Сливочное масло
|
| 8
|
Клубника
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.56 мг |
| Кальций
|
44.44 мг |
| Калий
|
88.89 мг |
| Магний
|
11.11 мг |
| Марганец
|
0.06 мг |
| Медь
|
0.06 мг |
| Селен
|
2.22 мкг |
| Цинк
|
0.56 мг |
| Фосфор
|
44.44 мг |
| Витамин A
|
55.56 мкг |
| Витамин B-6
|
0.06 мг |
| Витамин B-12
|
0.22 мкг |
| Витамин С
|
2.22 мг |
| Витамин D
|
0.11 мкг |
| Витамин PP
|
0.56 мг |
| Фолиевая кислота
|
5.56 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
