Калорийность блюда - 164 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
164 кКал |
| Белки
|
8.4 г |
| Жиры
|
13.5 г |
| Насыщенные жиры
|
5.7 г |
| Ненасыщенные жиры
|
7.8 г |
| Углеводы
|
2.9 г |
| Клетчатка
|
0.2 г |
| Холестерин
|
114.3 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Куриная печень
|
| 2
|
Лук
|
| 3
|
Молоко
|
| 4
|
Сливочное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
1.43 мг |
| Кальций
|
23.81 мг |
| Калий
|
95.24 мг |
| Магний
|
4.76 мг |
| Марганец
|
0.05 мг |
| Медь
|
0.1 мг |
| Селен
|
4.76 мкг |
| Цинк
|
0.48 мг |
| Фосфор
|
57.14 мг |
| Витамин A
|
1428.57 мкг |
| Витамин B-6
|
0.14 мг |
| Витамин B-12
|
1.9 мкг |
| Витамин С
|
0.95 мг |
| Витамин D
|
0.19 мкг |
| Витамин E
|
190.48 мкг |
| Витамин K
|
4.76 мкг |
| Витамин PP
|
2.86 мг |
| Фолиевая кислота
|
19.05 мкг |
| Бета-каротин
|
47.62 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
