Калорийность блюда - 54 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
54 кКал |
| Белки
|
0.3 г |
| Жиры
|
4.1 г |
| Насыщенные жиры
|
0.6 г |
| Ненасыщенные жиры
|
3.5 г |
| Углеводы
|
3 г |
| Клетчатка
|
0.6 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Баклажаны
|
| 2
|
Вода
|
| 3
|
Соль
|
| 4
|
Уксус 9%
|
| 5
|
Перец болгарский красный
|
| 6
|
Чеснок
|
| 7
|
Масло растительное
|
| 8
|
Перец горький
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.2 мг |
| Кальций
|
4.07 мг |
| Калий
|
60.98 мг |
| Магний
|
3.05 мг |
| Марганец
|
0.04 мг |
| Медь
|
0.02 мг |
| Селен
|
0.1 мкг |
| Цинк
|
0.1 мг |
| Фосфор
|
6.1 мг |
| Витамин A
|
101.63 мкг |
| Витамин B-6
|
0.1 мг |
| Витамин С
|
6.1 мг |
| Витамин E
|
40.65 мкг |
| Витамин K
|
20.33 мкг |
| Витамин PP
|
0.1 мг |
| Фолиевая кислота
|
2.03 мкг |
| Бета-каротин
|
609.76 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
