Калорийность блюда - 167 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
167 кКал |
| Белки
|
10.4 г |
| Жиры
|
13 г |
| Насыщенные жиры
|
5.2 г |
| Ненасыщенные жиры
|
7.8 г |
| Углеводы
|
0.5 г |
| Холестерин
|
41.7 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Мясной фарш
|
| 2
|
Сало свиное несолёное
|
| 3
|
Лук
|
| 4
|
Чеснок
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.78 мг |
| Кальций
|
6.25 мг |
| Калий
|
41.67 мг |
| Магний
|
5.21 мг |
| Марганец
|
0.03 мг |
| Медь
|
0.01 мг |
| Селен
|
1.04 мкг |
| Цинк
|
0.52 мг |
| Фосфор
|
41.67 мг |
| Витамин B-6
|
0.05 мг |
| Витамин B-12
|
0.26 мкг |
| Витамин С
|
0.52 мг |
| Витамин PP
|
0.78 мг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
