Калорийность блюда - 46 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
46 кКал |
| Белки
|
1 г |
| Жиры
|
0.1 г |
| Углеводы
|
10.7 г |
| Клетчатка
|
1.5 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Помидоры свежие мясистые
|
| 2
|
Яблоко кисло-сладкое
|
| 3
|
Перец болгарский сладкий
|
| 4
|
Чеснок
|
| 5
|
Перец чили
|
| 6
|
Сахар
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.25 мг |
| Кальций
|
9.92 мг |
| Калий
|
148.74 мг |
| Магний
|
4.96 мг |
| Марганец
|
0.05 мг |
| Медь
|
0.02 мг |
| Селен
|
0.25 мкг |
| Цинк
|
0.1 мг |
| Фосфор
|
14.87 мг |
| Витамин A
|
24.79 мкг |
| Витамин B-6
|
0.05 мг |
| Витамин С
|
14.87 мг |
| Витамин E
|
49.58 мкг |
| Витамин K
|
4.96 мкг |
| Витамин PP
|
0.25 мг |
| Фолиевая кислота
|
2.48 мкг |
| Бета-каротин
|
148.74 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
