Калорийность блюда - 86 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
86 кКал |
| Белки
|
0.7 г |
| Жиры
|
5.2 г |
| Насыщенные жиры
|
0.7 г |
| Ненасыщенные жиры
|
4.6 г |
| Углеводы
|
10.9 г |
| Клетчатка
|
1.3 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Помидоры свежие
|
| 2
|
Морковь
|
| 3
|
Сладкий болгарский перец
|
| 4
|
Яблоки кисло-сладких сортов
|
| 5
|
Перец свежий чили
|
| 6
|
Чеснок
|
| 7
|
Соль крупная
|
| 8
|
Сахар
|
| 9
|
Растительное рафинированное масло
|
| 10
|
Уксус яблочный
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.22 мг |
| Кальций
|
6.54 мг |
| Калий
|
130.72 мг |
| Магний
|
4.36 мг |
| Марганец
|
0.04 мг |
| Медь
|
0.02 мг |
| Селен
|
0.22 мкг |
| Цинк
|
0.09 мг |
| Фосфор
|
8.71 мг |
| Витамин A
|
21.79 мкг |
| Витамин B-6
|
0.04 мг |
| Витамин С
|
8.71 мг |
| Витамин E
|
43.57 мкг |
| Витамин K
|
2.18 мкг |
| Витамин PP
|
0.22 мг |
| Фолиевая кислота
|
2.18 мкг |
| Бета-каротин
|
130.72 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
