Калорийность блюда - 49 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
49 кКал |
| Белки
|
0.7 г |
| Жиры
|
1.2 г |
| Насыщенные жиры
|
0.2 г |
| Ненасыщенные жиры
|
1 г |
| Углеводы
|
8.9 г |
| Клетчатка
|
1.2 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Кабачки
|
| 2
|
Сладкий болгарский перец
|
| 3
|
Морковь
|
| 4
|
Лук
|
| 5
|
Чеснок
|
| 6
|
Перец чили
|
| 7
|
Соль
|
| 8
|
Сахар
|
| 9
|
Растительное масло
|
| 10
|
Томатная паста
|
| 11
|
Вода
|
| 12
|
Уксус 9%
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.18 мг |
| Кальций
|
8.87 мг |
| Калий
|
88.65 мг |
| Магний
|
5.91 мг |
| Марганец
|
0.03 мг |
| Медь
|
0.02 мг |
| Селен
|
0.12 мкг |
| Цинк
|
0.06 мг |
| Фосфор
|
11.82 мг |
| Витамин A
|
177.3 мкг |
| Витамин B-6
|
0.03 мг |
| Витамин С
|
8.87 мг |
| Витамин E
|
118.2 мкг |
| Витамин K
|
2.96 мкг |
| Витамин PP
|
0.18 мг |
| Фолиевая кислота
|
2.96 мкг |
| Бета-каротин
|
1063.83 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
