Калорийность блюда - 83 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
83 кКал |
| Белки
|
1.4 г |
| Жиры
|
5.7 г |
| Насыщенные жиры
|
2 г |
| Ненасыщенные жиры
|
3.7 г |
| Углеводы
|
6.3 г |
| Клетчатка
|
1.4 г |
| Холестерин
|
5.7 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Морковь
|
| 2
|
Огурец
|
| 3
|
Редис
|
| 4
|
Сметана 15%
|
| 5
|
Майонез
|
| 6
|
Горчица зернистая
|
| 7
|
Чеснок
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.43 мг |
| Кальций
|
28.74 мг |
| Калий
|
143.68 мг |
| Магний
|
8.62 мг |
| Марганец
|
0.06 мг |
| Медь
|
0.03 мг |
| Селен
|
0.57 мкг |
| Цинк
|
0.14 мг |
| Фосфор
|
22.99 мг |
| Витамин A
|
143.68 мкг |
| Витамин B-6
|
0.06 мг |
| Витамин С
|
5.75 мг |
| Витамин E
|
0.14 мкг |
| Витамин K
|
14.37 мкг |
| Витамин PP
|
0.29 мг |
| Фолиевая кислота
|
8.62 мкг |
| Бета-каротин
|
862.07 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
