Калорийность блюда - 35 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
35 кКал |
| Белки
|
0.6 г |
| Жиры
|
2.4 г |
| Насыщенные жиры
|
0.3 г |
| Ненасыщенные жиры
|
2.1 г |
| Углеводы
|
2.9 г |
| Клетчатка
|
1.2 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Баклажан
|
| 2
|
Чеснок
|
| 3
|
Растительное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.15 мг |
| Кальций
|
5.88 мг |
| Калий
|
73.53 мг |
| Магний
|
4.41 мг |
| Марганец
|
0.06 мг |
| Медь
|
0.03 мг |
| Цинк
|
0.06 мг |
| Фосфор
|
8.82 мг |
| Витамин B-6
|
0.03 мг |
| Витамин С
|
1.47 мг |
| Витамин PP
|
0.15 мг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
