Калорийность блюда - 286 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
286 кКал |
| Белки
|
6.9 г |
| Жиры
|
5.2 г |
| Насыщенные жиры
|
0.7 г |
| Ненасыщенные жиры
|
4.5 г |
| Углеводы
|
51.7 г |
| Клетчатка
|
1.7 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Мука высшего сорта
|
| 2
|
Вода теплая
|
| 3
|
Молоко сухое
|
| 4
|
Соль
|
| 5
|
Сахар
|
| 6
|
Дрожжи сухие
|
| 7
|
Масло растительное
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.57 мг |
| Кальций
|
34.48 мг |
| Калий
|
57.47 мг |
| Магний
|
5.75 мг |
| Марганец
|
0.11 мг |
| Медь
|
0.03 мг |
| Селен
|
2.3 мкг |
| Цинк
|
0.23 мг |
| Фосфор
|
45.98 мг |
| Витамин B-6
|
0.06 мг |
| Витамин PP
|
0.57 мг |
| Фолиевая кислота
|
11.49 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
