Калорийность блюда - 90 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
90 кКал |
| Белки
|
1.1 г |
| Жиры
|
7.2 г |
| Насыщенные жиры
|
1 г |
| Ненасыщенные жиры
|
6.2 г |
| Углеводы
|
6.8 г |
| Клетчатка
|
1.8 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Баклажаны
|
| 2
|
Лук репчатый
|
| 3
|
Морковь
|
| 4
|
Перец болгарский сладкий
|
| 5
|
Помидоры
|
| 6
|
Чеснок
|
| 7
|
Паста томатная
|
| 8
|
Масло растительное
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.36 мг |
| Кальций
|
7.21 мг |
| Калий
|
108.15 мг |
| Магний
|
7.21 мг |
| Марганец
|
0.07 мг |
| Медь
|
0.04 мг |
| Селен
|
0.14 мкг |
| Цинк
|
0.14 мг |
| Фосфор
|
14.42 мг |
| Витамин A
|
72.1 мкг |
| Витамин B-6
|
0.07 мг |
| Витамин С
|
10.81 мг |
| Витамин E
|
72.1 мкг |
| Витамин K
|
7.21 мкг |
| Витамин PP
|
0.36 мг |
| Фолиевая кислота
|
7.21 мкг |
| Бета-каротин
|
432.59 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
