Калорийность блюда - 129 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
129 кКал |
| Белки
|
18.7 г |
| Жиры
|
5.3 г |
| Насыщенные жиры
|
1.8 г |
| Ненасыщенные жиры
|
3.5 г |
| Углеводы
|
2.3 г |
| Клетчатка
|
0.1 г |
| Холестерин
|
163.6 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Куриные сердечки
|
| 2
|
Соевый соус
|
| 3
|
Чеснок
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
1.17 мг |
| Кальций
|
5.84 мг |
| Калий
|
140.19 мг |
| Магний
|
11.68 мг |
| Марганец
|
0.06 мг |
| Медь
|
0.12 мг |
| Селен
|
5.84 мкг |
| Цинк
|
1.17 мг |
| Фосфор
|
93.46 мг |
| Витамин A
|
11.68 мкг |
| Витамин B-6
|
0.23 мг |
| Витамин B-12
|
1.17 мкг |
| Витамин С
|
2.34 мг |
| Витамин E
|
116.82 мкг |
| Витамин K
|
1.17 мкг |
| Витамин PP
|
5.84 мг |
| Фолиевая кислота
|
3.5 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
