Калорийность блюда - 247 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
247 кКал |
| Белки
|
4.6 г |
| Жиры
|
13.1 г |
| Насыщенные жиры
|
8 г |
| Ненасыщенные жиры
|
5.1 г |
| Углеводы
|
26.7 г |
| Клетчатка
|
1.1 г |
| Холестерин
|
68.3 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Яйцо
|
| 2
|
Сахар
|
| 3
|
Соль
|
| 4
|
Молоко
|
| 5
|
Дрожжи
|
| 6
|
Мука
|
| 7
|
Сметана
|
| 8
|
Масло сливочное
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
1.14 мг |
| Кальций
|
45.51 мг |
| Калий
|
85.32 мг |
| Магний
|
8.53 мг |
| Марганец
|
0.11 мг |
| Медь
|
0.06 мг |
| Селен
|
2.84 мкг |
| Цинк
|
0.57 мг |
| Фосфор
|
68.26 мг |
| Витамин A
|
85.32 мкг |
| Витамин B-6
|
0.06 мг |
| Витамин B-12
|
0.28 мкг |
| Витамин D
|
0.57 мкг |
| Витамин E
|
284.41 мкг |
| Витамин K
|
2.84 мкг |
| Витамин PP
|
0.57 мг |
| Фолиевая кислота
|
11.38 мкг |
| Бета-каротин
|
56.88 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
