Калорийность блюда - 93 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
93 кКал |
| Белки
|
0.9 г |
| Жиры
|
7 г |
| Насыщенные жиры
|
0.9 г |
| Ненасыщенные жиры
|
6.1 г |
| Углеводы
|
7.5 г |
| Клетчатка
|
1.4 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Морковь
|
| 2
|
Свежий огурец
|
| 3
|
Соль
|
| 4
|
Соевый соус
|
| 5
|
Сахар
|
| 6
|
Чеснок
|
| 7
|
Растительное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.35 мг |
| Кальций
|
14.08 мг |
| Калий
|
140.85 мг |
| Магний
|
9.39 мг |
| Марганец
|
0.07 мг |
| Медь
|
0.05 мг |
| Селен
|
0.47 мкг |
| Цинк
|
0.12 мг |
| Фосфор
|
18.78 мг |
| Витамин A
|
1173.71 мкг |
| Витамин B-6
|
0.05 мг |
| Витамин С
|
3.52 мг |
| Витамин E
|
704.23 мкг |
| Витамин K
|
11.74 мкг |
| Витамин PP
|
0.23 мг |
| Фолиевая кислота
|
7.04 мкг |
| Бета-каротин
|
704.23 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
