Калорийность блюда - 216 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
216 кКал |
| Белки
|
17.4 г |
| Жиры
|
16 г |
| Насыщенные жиры
|
5.6 г |
| Ненасыщенные жиры
|
10.4 г |
| Углеводы
|
2.1 г |
| Клетчатка
|
0.1 г |
| Холестерин
|
55.6 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Свиная рулька
|
| 2
|
Чеснок
|
| 3
|
Соевый соус
|
| 4
|
Мед
|
| 5
|
Паста томатная
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.35 мг |
| Кальций
|
6.95 мг |
| Калий
|
69.49 мг |
| Магний
|
3.47 мг |
| Марганец
|
0.03 мг |
| Медь
|
0.03 мг |
| Селен
|
3.47 мкг |
| Цинк
|
0.69 мг |
| Фосфор
|
34.75 мг |
| Витамин A
|
6.95 мкг |
| Витамин B-6
|
0.07 мг |
| Витамин B-12
|
0.35 мкг |
| Витамин С
|
0.69 мг |
| Витамин E
|
69.49 мкг |
| Витамин K
|
0.69 мкг |
| Витамин PP
|
1.39 мг |
| Фолиевая кислота
|
3.47 мкг |
| Бета-каротин
|
34.75 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
