Калорийность блюда - 126 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
126 кКал |
| Белки
|
2 г |
| Жиры
|
11.4 г |
| Насыщенные жиры
|
1.1 г |
| Ненасыщенные жиры
|
10.3 г |
| Углеводы
|
4.5 г |
| Клетчатка
|
1.1 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Кабачок
|
| 2
|
Растительное масло
|
| 3
|
Грецкие орехи
|
| 4
|
Чеснок
|
| 5
|
Соевый соус
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.45 мг |
| Кальций
|
11.21 мг |
| Калий
|
112.11 мг |
| Магний
|
22.42 мг |
| Марганец
|
0.22 мг |
| Медь
|
0.11 мг |
| Селен
|
0.45 мкг |
| Цинк
|
0.22 мг |
| Фосфор
|
33.63 мг |
| Витамин A
|
22.42 мкг |
| Витамин B-6
|
0.04 мг |
| Витамин С
|
2.24 мг |
| Витамин E
|
448.43 мкг |
| Витамин K
|
11.21 мкг |
| Витамин PP
|
0.22 мг |
| Фолиевая кислота
|
4.48 мкг |
| Бета-каротин
|
134.53 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
