Калорийность блюда - 204 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
204 кКал |
| Белки
|
4.1 г |
| Жиры
|
9.8 г |
| Насыщенные жиры
|
1.6 г |
| Ненасыщенные жиры
|
8.1 г |
| Углеводы
|
24.4 г |
| Клетчатка
|
0.8 г |
| Холестерин
|
4.1 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Манная крупа
|
| 2
|
Сахар
|
| 3
|
Молоко
|
| 4
|
Творог
|
| 5
|
Пшеничная мука
|
| 6
|
Какао
|
| 7
|
Разрыхлитель
|
| 8
|
Растительное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.65 мг |
| Кальций
|
32.6 мг |
| Калий
|
65.2 мг |
| Магний
|
16.3 мг |
| Марганец
|
0.12 мг |
| Медь
|
0.04 мг |
| Селен
|
0.81 мкг |
| Цинк
|
0.41 мг |
| Фосфор
|
32.6 мг |
| Витамин A
|
24.45 мкг |
| Витамин B-6
|
0.04 мг |
| Витамин B-12
|
0.08 мкг |
| Витамин С
|
0.16 мг |
| Витамин E
|
0.41 мкг |
| Витамин K
|
1.63 мкг |
| Витамин PP
|
0.41 мг |
| Фолиевая кислота
|
4.07 мкг |
| Кафеин
|
0.81 мг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
