Калорийность блюда - 81 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
81 кКал |
| Белки
|
0.8 г |
| Жиры
|
6.3 г |
| Насыщенные жиры
|
0.6 г |
| Ненасыщенные жиры
|
5.6 г |
| Углеводы
|
6.3 г |
| Клетчатка
|
1.3 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Кабачки молоденькие
|
| 2
|
Зеленый лук
|
| 3
|
Зелень укропа
|
| 4
|
Французская горчица
|
| 5
|
Растительное рафинированное масло
|
| 6
|
Лимонный сок
|
| 7
|
Чеснок
|
| 8
|
Сахар
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.21 мг |
| Кальций
|
6.26 мг |
| Калий
|
83.51 мг |
| Магний
|
4.18 мг |
| Марганец
|
0.04 мг |
| Медь
|
0.02 мг |
| Селен
|
0.21 мкг |
| Цинк
|
0.1 мг |
| Фосфор
|
8.35 мг |
| Витамин A
|
20.88 мкг |
| Витамин B-6
|
0.04 мг |
| Витамин С
|
4.18 мг |
| Витамин E
|
417.54 мкг |
| Витамин K
|
10.44 мкг |
| Витамин PP
|
0.1 мг |
| Фолиевая кислота
|
4.18 мкг |
| Бета-каротин
|
104.38 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
